[...] musi byc lekko krzywe ( badania na prawko) a potem na komisji wojskowej o dziwo nie stwierdzili skoliozy chociaz innemu kumplowi wpisali az sam sie zdziwił ze ma Napiszcie jak tam u was z plesami ?? I od kiedy bo ja juz mialem robic cwiczenia korekcyjne w gimnazjum ale samemu to sie nie chciało (az takiego skrzywienia nie mam prawie wcale nie [...]
1.jakie partie w tydzien? Przykładowe treningi na pewno były, w postach podwieszonych kiedyś widziałem 2.czy trening do katu 90 daje mase? Głównie chodzi o to, że uginając ramię >OD< kąta 90 stopni (większa amplituda ruchu mało kiedy jest potrzebna) możesz ćwiczyć większym ciężarem no i ogólnie łatwiej zwiększać ciężar (chyba, takie są [...]
[...] nie było chętnych.......przedział wiekowy, hmmmmmmmm kto przyjdzie ten gra :D niestety narazie brak chętnych, chodzi o to by sobie popykać, mówisz słabo techniczne......a jak grają chłopaki w kosza na osiedlach czy siatke na plaży to prezentują najwyższy światowy poziom?? jak ktoś chętny niech przyjdzie się zagra małą gierkę a kto wie może [...]
Kiedys ze znajomymi pojechalismy na pola mokotowskie (wawka) i jak nigdy pozwolilam sobie na browarek jeden dwa trzy :D wracalismy juz .. ja ledwo..bylo juz dosyc puzno i ciemno przejezdzalismy przez teren jakiejs firmy byl tam szlaban i bramka,bramka byla otwarta a szlaban..zgadnijcie.. wlasnie wszyscy przejechali przez brameczke a ja.. no [...]
M-DROL jest ostro toksyczny i trzeba sie po nim odblokować clomidem, jeśli masz możliwość to kup lepiej testosteron jakiś, Ja wbijałem kiedyś na początku przygody omke to fajnie puchłem hehe Miałem po nowym roku brać też tego m-drola ale w samą pore sie rozmyśliłem i będe bił teścia z czymś tam jeszcze. A zastrzyki niech ci kolega robi taki co mu [...]
Glodcis te rewelację sprzedał mi kiedys Red ( na 100% nie jestem pewien czy Red) ale jest to sprawa w 100% pewna ze wzgledu jak pisałem na rózny czas wchłaniania O to lata zeby kreatyna która ma ograniczone wchłanianie i szybki czas rozpadu załapała sie na najwieksze stezenie insuliny która ma ją wtłoczyć do miesni Nieznajomy hmb do porcji [...]
[...] nawet trochę na temat. (Poza tym opiszę je choćby na przekór pewnym forumowym 'twardzielom', którzy z powodu jego opisania ze mnie szydzili. ) Aha - ja sam nie przepadam jakoś za aikido i nigdy go nie trenowałem. Nie przekonuje mnie. Ale do rzeczy: Kiedyś, przed około dziesięciu laty, kiedy dopiero zaczynałem trenować karate, zawędrowałem do [...]
nie mam pojecia tez sie nad tym kiedys glowilem szukalem konwertera ale jakos ostatecznie nie znalazlem jak znajdziesz to bedziesz podwojnym mym idolem
hm jak kiedyś jeszcze uczęszczałem na tajski boks to ja wiem może na czwartym albo ósmym treningu czyli jeszcze świeżak trener mówił by zamieniać się parami by nie cały czas tak samo mi przypadła dziewczyna taka średnia laska ale bardzo chuda co najgorsze klincz trenowaliśmy (ja miałem wtedy tremę) no i weszliśmy w ten klincz zaczeła napawać z [...]
[...] nie mam, nie znam swojego poziomu teścia ale pomimo wieku golić na twarzy się nie muszę, za młodu (nie wiem czy do dziś bo zredukowałem fat) gino/ lipo? Stąd dodałbym wit B6 jak zalecil TomQ. co do tej witaminy b6 to tutaj trudno jednoznacznie powiedziec czy jest w ogole sens dorzucania. mysle, ze mozna pominac te kwestied, bo gino na pewno od [...]
Hmmz... Mój kolega od stycznia do kwietnia z wagi 130 kg schudł na 107 kg przy wzroście 194 cm więc może jakoś pomogę bo uczesniczyłem w jego "kuracji" więc tak... Wyznawał następujące zasady: - zero fast food'ów - posiłek najpóźniej o godzinie 18stej - dużo wody niegazowanej (zero coli etc.) - codziennie grejfrut ( podobno dodaje [...]
Horzyk: Venom jest środkiem zabronionym w sprzedazy - nawet opisali go kiedys w jakims brukowcu (.. star, sport.. etc.) bo jakaś dziewczyna zeszła po nim No coraz lepiej, to chyba jednak nie był VENOM -tylko inne środki - jakieś chamskie ziółka made in china (sibutramina, efka itd). JAK VENOM MOŻE BYĆ ZABRONIONY W SPRZEDAŻY W UK, SKORO W [...]
[...] powiedziałbym bardzo wyogólnione poddane stereotypom pakerów. Zwróć uwagę, że każdy zawodnik poddawany jest wspomaganiu farmakologicznemu. Ale wróćmy do Kerra - nie wiem jaki wygląd prezentuje teraz ale faktycznie kiedyś 116kg przy 190cm to jest dużo, zważywaszy, że połączył to z dynamiką i eksplozją. Jeśli teraz wygląda jak pół Kerr'a to [...]
Witajcie na rezonansie wszystko w normie. Pisze dopiero teraz bo chciałem zobaczyć jak na nowym soku będzie z ciśnieniem i jest lepiej ale chyba porostu coś się poprzestawialo u mnie i czuje że cisnie jest większe niż kiedyś no ale czas leci i lata też . Najgorzej jak jeszcze dojdzie do tego sporadycznie alko to rano jest gorzej. Badania na [...]
bede juz jechal 3 cyklon na tej firmie i mam nadzieje ze tak jak nie przylozyli sie do wygladu i pimpa tak nadal beda sie przykladac do olejow:) malo jest na necie o nich to fakt sam szukalem i jakies male napomkniecia- ale pozytywne na rbbgear znalazlem itd sceptycznie jak do kazdego underka ale ten uwazam za spoko.widzial ktos ich suste?bede nia [...]
[...] na granicy zadyszki ( NIE WOLNO DO NIEJ DOPROWADZIC ) - zadyszka powoduje ze spalanie sadelka maleje a wzrasta spalanie pieknych, dlugotrwalo wyrobionych miesni.. Najlepiej jak zapylajac na rowerku bedziesz mogl swobodnie rozmawiac. Rowniez polecam rano na czczo, ale z tym ostroznie - jest to indywidualna sprawa dla kazdego. Ja z samego rana, [...]
Pamiętam, że jak ćwiczyłem boks to miałem książeczkę zawodnika, byłem zarejestrowany w przychodni sportowej itp. Każdy kto kiedyś ćwiczył jakikolwiek sport (mówię o klubach sportowych przestrzegających określonych zasad) musiał robić sobie okresowe badania (np. w boksie co 3 miesiące) i w przychodni wiedzieli co i ile trenujesz. No i już mają [...]
[...] z osobami uprawiającymi sporty walki albo kulturystykę i część osób stanowczo odradzała mi kreatynę, część natomiast mówiła, że "efekt pompy" zależy od organizmu. Na razie, jako że zaczynam zabawę z suplementacją, nie będę sięgał po kreatynę. Spróbuje innych rzeczy, może z czasem dołożę sobie kretę w odpowiednich ilościach ;-) Kiedyś ktoś z [...]
[...] ale nie Stosowałam kiedyś wspomniany wyżej krem Pullanna, ale żadnych rewelacji....Podobno te maski z guam są dobre, ale nie próbowałam (opinia innych), no i w tym, jak i w innych rzeczach, trzeba niestety systematyczności i wytrwałości... Ja czasami robie sobie zwykłą maskę na dekold i piersi, zwykła śmietanka, jogurt itp. Ale to tylko [...]
Zapuście sobie przed sparingiem kilkanaście min. ostrego metalu Np. odpowiednie albumy Sepultury dają takiego kopa w adrenalinę, że facet będzie uciekał jak Gołota przed Tysonem:P Jak każdy wie adrenalina wyzwala agresję, zwiększa odporność na ból, przyśpiesza czas reakcji organizmu, i potwornie zwiększa siłę(kiedyś w jakimś badaniu na discovery [...]
wysocy >190 jak wam idzie ?
